A ja mam pytanie dotyczące kwestii, która pojawiła się na początku dociekań w tym temacie: mianowicie działanie beta-karotenu a lecytyna /dla tych, co nie wiedzą, bądź nie pamiętają, o co chodzi tłumaczę, iż beta-karoten powinien być przyjmowany - jak napisali specjaliści - wraz z lecytyną, aby jego działanie osiągało swą skuteczność i efekty/... [...]
Co do platkow to owsiane platki sa nie za ciekawe dlatego chce wymieszac kukurydziane z owsianymi Jajka bez majonezu tez troche ciezko moze sie jesc,majonez jak rozumiem dodaje troche tluszczu? No i sproboje 5 jajek jak tak No oczywiscie do tych Grahamek z szynka to jakis ogorek czy cos w tym stylu Aha wiec po treningu makaron i chude mieso A co [...]
Witam, chce wam pokazam mój plan na mase. Chciałbym żebyście poprawili błedy lub ewentualnie doradzili co robić a czego nie. Ćwicze dopiero 3 miesiące waże 60 kg przy wzroście około 176. Te ćwiczenia które moge staram sie wykonywać metodą body building Na brzuch robie ABS II ( nie pisałem o nim niżej) Wtorek klatka, triceps, biceps, lydki pompki [...]
ja zbieram na dlugie rekawiczki bo zaslaniaja troche przedramie i lepiej to wyglada na silce,juz sie tak nie dziwia ze chude pozniej chce sobie kupic omega3 bo podobno fajnie rzezbi czytalem w suplach
Diety nie mam, jem w miare normalnie, pare posiłków w dniu. Chcę poprostu uzupełnić tą diete w białko, i inne substancje odżywcze. na 100g Gainer 737 ma 30g białka. Moje pytanie jest takie czy Gainer 737 będzie dobrym wyborem, czy zamiast tego kupić białko?
[...] polecam sprawdzić BEST BODY nowy w Atlecie jest 7kg za 216zl - upust5% z Rajchu, ja mam teraz gain fast i jak to uniwersal działa:) - pewno bo sterydy dodają po cichcu ale to spekulacje moje)..i do tego ostrowia 1800g żeby było więcej białka. I wio! A jak sie nie chce machać szejkerem, to polecam mikser - sekund 5 i gotowe bez grudek. Pozdro
[...] Prawda jest taka, że o obecnie ze składu wypada Toni i Mirek i nie ma kto strzelać bramek. Oni w tym sezonie strzelają 90% wszystkich bramek dla Bayernu. Jeżeli Bayern chce mieć zesół na przyszłoroczną Ligę Mistrzów, to musi sprzedać Podolskiego i kupić 3 bardzo dobrego napastnika. Inaczej będą problemy. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu [...]
A tak żeby moja wypowiedź nie została bez potwierdzenia i zeby mi ktos nie zarzucił ze sie czepiam Niech ktokolwiek załozy temat ze chce punkty kupić i zaraz się odezwą sprawdzone osoby u których nie ma problemu z kupnem punktów po 50gr za 1pkt i już wliczoną przesyłką listem poleconym priorytetem. Kupowałem tak nie raz także przestrzegam [...]
hmm a ile by wszystko mnie wynioslo tak na poczatek ?? chce sobie wyrobic miesnie i sile zeby nieskakal domnie kto popadnie ... co bym musial kupic jakie koszta by to mialo co zazywac jak jesc ??
[...] to nic dziwnego bo nigdzie nie pisze ze mozna brac caly czas. p.s. ponawiam pytanie co to jest za odrzywka o ktora pytam?ta extreme drive power formula?juz nie chodzi oto ze chce ja kupic tylko nigdzie niemoge znalesc o niej w internecie, i ciekaw jestem co to takiego jutro zapytam gdzie on to kupowal. Zmieniony przez - 77qwert77 w dniu [...]